Flocons De Châtaignes Toastés 350g Bio

Celnat

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La châtaigne est bonne pour le tonus. Sa valeur énergétique est comparable à celle d'une céréale. Elle est fortement pourvue en sucres lents qui présentent l'intérêt de libérer progressivement leur énergie.

Elle est donc excellente pour les sportifs et la résistance à l'effort. Elle est particulièrement généreuse en potassium et en magnésium et apporte aussi calcium et fer.

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Flocons de châtaignes*.

*Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique. 



Valeurs nutritionnelles pour 100g :

Energie : 1477 kJ / 350 kcal

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Matières grasses : 4,5g
Dont acides gras saturés : 1,3g
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Glucides : 64,8g
Dont sucres : 24,9g
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Fibres : 12,9g
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Protéines : 6,2g
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Sel : 0,030g


Traces possibles de céréales contenant du gluten, soja, fruits à coques, sésame.


Prendre 4 c. à s. par personne et cuire 5 minutes dans 100 ml d'eau bouillante. Laisser gonfler hors du feu pendant 2 minutes.

Autrement, incorporer directement vos flocons à la préparation de vos recettes salées ou sucrées telles que gratins, soupes, galettes végétales, beignets, gâteaux, biscuits, pains…