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Graines de Chia 250g Bio
Vous allez adorer ces graines chia françaises, parfaites à déguster dans un smoothie, une salade, ou encore à incorporer dans un gâteau !
Une petite graine aux grandes qualités nutritionnelles
Originaires d’Amérique Latine, les graines de chia sont de véritables super-aliments reconnus pour leur richesse naturelle en fibres, oméga-3 et protéines végétales. Ces petites graines noires, issues de l’agriculture biologique, s’intègrent facilement dans toutes vos recettes du quotidien, du petit-déjeuner au dîner.
Hydratées dans un liquide (eau, lait végétal, jus…), elles forment un gel naturellement épaississant, idéal pour réaliser des puddings, smoothies, ou pour enrichir vos mueslis, salades, pain maison et même des desserts sains.
Un concentré de bienfaits dans chaque graine
- Source végétale d'oméga-3
- Riche en fibres pour le confort digestif
- Source de protéines
- Texture gélifiante naturelle
- Produit 100 % bio
Graines de chia biologiques
Valeurs nutritionnelles pour 100g :
Energie : 1085 kJ / 437 kcal
________________________________
Matières grasses : 29.7g
Dont acides gras saturés : 2.9g
________________________________
Glucides : 5.3g
Dont sucres : 0.5g
________________________________
Fibres : 30.4g
________________________________
Protéines : 21.9g
________________________________
Sel : 0.0mg
Peut contenir des traces de gluten, de soja et de moutarde
Faites-les gonfler : laissez tremper les graines dans de l’eau, du lait végétal ou un jus pendant 30 minutes à 1 heure pour obtenir une texture de gel idéale pour les puddings, smoothies ou desserts.
Ajoutez-les crues : saupoudrez-les directement sur vos salades, yaourts, céréales ou mueslis pour un boost nutritionnel sans altérer le goût.
Épaississant naturel : utilisez-les comme alternative végétale aux œufs dans vos recettes de pâtisserie (1 c. à soupe de graines + 3 c. à soupe d’eau = 1 œuf).
Incorporez-les dans vos préparations : smoothies, pains, barres énergétiques maison, compotes… elles se glissent partout !
A conserver dans un endroit frais et sec.
