La recette des courges spaghetti à l'asiatique

Par Angèle Ferreux-Maeght

 Pour : 4 personnes Temps : 25 min Difficulté : Facile

INGRÉDIENTS

  • 1 courge spaghetti
  • 20g de graines de courge
  • 5cl de tamari
    • 10g de gingembre frais
    • 1 branche de menthe fraîche
    • 5cl huile de cameline

    PRÉPARATION DE LA RECETTE

    1. Commencez par cuire votre courge spaghetti. Pour cela, placez votre courge dans le panier d’une cocotte minute avec un fond d’eau et faites cuire 1 min par tranche de 100g (si votre courge pèse 1kg, comptez 10 min de cuisson).

    2. Pendant ce temps, épluchez le gingembre et hâchez-le finement.

    3. Débarrassez votre courge et laissez-la refroidir légèrement.

    4. Coupez-la en deux (attention à ne pas vous brûler avec la vapeur qui s’en échappera) et récupérez la chair à l’aide d’une fourchette.

    5. Ajoutez-y le tamari, l’huile de cameline, les graines de courges et le gingembre hâché et mélangez bien.

    6. Placez le tout dans un grand plat et décorez de quelques jolies feuilles de menthe fraîche.

    7. Servez immédiatement !

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