Menu
-
-
- Fruits Secs
- Thés
- Tisanes
- Cafés, Chicorée, Cacao
- Miels
- Confitures, Pâtes à Tartiner
- Purées D'oléagineux
- Compotes Et Purées De Fruits
- Desserts Vegetaux
- Céréales Petit-déjeuner, Granola
- Tartines, Biscottes, Pains Grillés
- Galettes De Céréales
- Brioches Et Viennoiseries
- Pains De Mie, Speciaux, Noirs Et Pains Essenes
- Biscuits
- Chocolats
- Confiseries, Barres
- Farines, Aides à La Pâtisserie
- Sucres Et Sucrants Naturels
-
- Premiers Soins, Bobos
- Cheveux
- Hygiène Bucco-dentaire
- Savons, Douche, Bain
- Déodorants
- Hygiene Feminine
- Accessoires, Cotons, Mouchoirs
- Soins Mains, Pieds, Lèvres, Ongles
- Soin Du Visage
- Eaux Florales, Huiles Végétales
- Soin Du Corps
- Cosmétiques Homme
- Solaire
- Argile
- Maquillage
- Cosmétiques Solides
- Masques De Protection
Mon magasin :
- Accueil
- Recettes
- Les entrées
- Guacamole au maquereau fumé et salade de graines germées
La recette du Guacamole au Maquereau Fumé
Aucun résultat trouvé
Renseignez un code postal ou une ville pour commencer vos courses !
Vous souhaitez vous faire livrer directement chez vous :
Votre plein de courses livrés directement chez vous* à Paris et en Ile-de-France sur le site bio.naturalia.fr.
Commande minimum de 50€, frais de livraison offerts dès 120€ d'achat.
Livraison 7 jours sur 7, de 6h à 23h, en camion réfrigéré zéro émission.
*livré à votre porte (même sans ascenseur)
Courses en magasin uniquement
Vous souhaitez accéder au stock d'un magasin, sélectionnez-le :
Nos magasins à proximité :
| Pour : 2 personnes | Temps : 20 min | Diffculté : Facile |
INGRÉDIENTS
|
|
|
PRÉPARATION DE LA RECETTE
1. Dans un bol, écrasez à la fourchette la chair de 3 avocats avec une pincée de sel, le jus d'un demi citron, quelques gouttes de hot pepper, le bouquet de coriandre, finement haché, et 6 pièces de tomates séchées marinées à l'huile d'olive. Mélangez délicatement.
2. Pelez les filets de maquereaux fumés puis broyez la chair entre vos doigts en vérifiant qu'il ne reste pas d'arêtes. Ajoutez le maquereau au guacamole, mélangez sans excès et réservez au frais.
3. Épluchez et émincez les champignons. Placez-les dans un bol, arrosés du jus d'un demi pamplemousse.
4. Émincez finement 4 à 5 pièces de tomates séchées, ainsi que les radis en fines lames, réservez.
5. Dans un saladier, mélangez la mâche, une poignée de graines germées d'alfalfa et de roquette, les champignons avec le jus de pamplemousse, les radis, les tomates séchées, les pousses de soja ainsi que les 2 derniers avocats découpés en tranches.
6. Salez, poivrez . Ajoutez un filet d'huile d'olive. Dressez et servez accompagné de pain grillé.
Les ingrédients livrés chez vous !
