Secrets d’une cuisine savoureuse et colorée, les épices ne se contentent pas de relever nos plats : elles nous aident aussi à alléger nos recettes, à stimuler nos défenses naturelles et à apporter un vrai coup de pep’s à notre organisme. Gingembre, curcuma, cannelle, curry, poivre, piment de Cayenne… autant de trésors riches en vitamines et minéraux, réputés pour réduire la fatigue et redonner tonus et vitalité, du petit-déjeuner au dîner.
Leurs pouvoirs ne s’arrêtent pas là ! Certaines épices sont également de précieuses alliées pour réveiller la libido et raviver le désir.
