Téguments De Psyllium Blond 300g Bio

100 % tégument de psyllium blond (Plantago ovata)*.
*Produit issu de l'agriculture biologique.

1 cuillère à café rase soit 5 g, 2 à 3 fois par jour avant ou pendant le repas.
Commencez progressivement par 1 cuillère à café jusqu'à 3 fois par jour.

Vous pouvez consommer jusqu'à 2 à 3 cuillères à soupe par jour.
Adaptez la dose en fonction du résultat.

Le psyllium gonfle au contact de l'eau, il est important de boire au moins 200 ml d'eau après l'avoir ingéré.
Espacez la prise de médicament de 2 heures par rapport à la prise de psyllium, ce dernier pouvant freiner l'absorption de certaines molécules.

A conserver dans un endroit frais et sec. Bien refermer le sachet après utilisation. Tenir hors de portée des enfants.