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Trio gourmet 500G Bio
Ce savoureux mélange riz, lentilles et quinoa permet d'équilibrer vos plats en nutriments. Le riz long complet détient des propriétés nutritives très intéressantes pour l’organisme. Le quinoa est un aliment équilibré.
Les lentilles sont une des légumineuses les plus riches en protéines. Associées à une céréale elles permettent d'équilibrer les apports en protéines.
Riz long complet étuvé* (42%), lentilles Béluga* (41.5%) quinoa rouge* (16.5%).
*Issus de l’Agriculture Biologique.
Valeurs nutritionnelles pour 100g :
Energie : 1499 kJ / 354 kcal
________________________________
Matières grasses : 2.6g
Dont acides gras saturés : 0.5g
________________________________
Glucides : 63.1g
Dont sucres : 1.9g
________________________________
Fibres : 7.1g
________________________________
Protéines : 16.1g
________________________________
Sel : 0.0g
Verser le mélange dans une casserole d'eau froide. Porter à ébullition et laisser cuire environ 20 minutes à feu moyen. Egoutter et servir.
Ce mélange de riz, lentilles, et quinoa sera idéal pour apporter originalité, couleur et croquant à vos plats de légumes, viandes ou poissons. Il sera également apprécié froid en salades.
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