Recette de smoothie dattes avocat

Par Rapunzel

 Pour : 2 personnes Temps : 5 min Diffculté : Facile

INGRÉDIENTS

  • 1 cas de graines de chia
  • 1 cas d’huile végétale (chia)
  • 1 cas de noix de cajou Rapunzel
  • 1/4 cas de sucre vanillé Rapunzel ou gousse
  • 500 ml d’eau
  • glaçons

     

    • 1 banane
    • ½ avocat
    • 1 poignée de pousses d’épinard
    • 5 dattes Deglet Nour Rapunzel

    PRÉPARATION DE LA RECETTE

    1. Mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture onctueuse.

    Les ingrédients livrés chez vous !