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Je commence mes courses en ligne En savoir plus sur la livraison à domicilePané Crousti Fondant épinard, mozzarella et touche de menthe 2x80g Bio
Ces 2 panés bio croustillant fondant marient avec gourmandise deux textures irrésistibles : une panure croustillante à l’extérieur et un cœur fondant aux épinards, mozzarella et touche de menthe à l’intérieur. Une recette inspirée des saveurs grecques, généreuse et originale.
Fabriqués en France, ils se préparent en seulement 8 minutes à la poêle, pour un repas pratique sans compromis sur le plaisir. Source de protéines et riches en fibres, ils s’intègrent facilement dans un quotidien gourmand et équilibré.
Une recette qui invite au voyage
Les épinards apportent leur douceur végétale, la mozzarella offre un fondant réconfortant, tandis que la menthe vient relever l’ensemble avec une note fraîche et délicate. Le tout est sublimé par une panure aux 3 graines : lin brun, sésame noir et millet.
Légumes* 38% (épinards* 19%, pommes de terre* 14,2%, oignons* 4,8%), chapelure* (blé *) 23,3%, fromage blanc*, huile de tournesol oléique*, mozzarella* 5,7%, gluten de blé*, farine de blé*, fibres d’avoine*, millet* décortiqué, sésame noir*, lin brun*, menthe* 0,7%, vinaigre de cidre*, ail*, sel riche en potassium, épices*, origan*.
* Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Peut contenir : céleri – fruits à coque – œuf – soja
Valeurs nutritionnelles pour 100g :
Energie : 960 kJ / 229 kcal
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Matières grasses : 9.4g
Dont acides gras saturés : 1.8g
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Glucides : 24.0g
Dont sucres : 2.4g
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Fibres : 4.3g
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Protéines : 10.0g
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Sel : 0.77g
8 min dans une poêle légèrement huilée en les tournant régulièrement, ou 12 min au four à 200°C.
A accompagner d’une poêlée de légumes, pâtes, riz ou d’une salade composée.
A conserver au frais.
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