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Boulgour ortie fenouil 300g Bio
Variez vos repas avec ce mélange boulgour, ortie et fenouil. Une recette faite à partir de Blé d'origine Italie, réalisée dans les ateliers de Priméal en Isère (France).
Une cuisson en 10 minutes, pour un repas rapide, coloré et équilibré.
Conditionné dans un sachet recyclable.
Produit issu de l'agriculture biologique.
Boulgour de BLE dur* 80.2%, lentilles jaunes* et vertes*, feuilles d'ortie* 1%, oignon*, poireau*, graines de fenouil* 0.8%, ail des ours*, huile d'olive vierge extra*.
Les informations en majuscules sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.
*Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles pour 100g :
Energie : 1438 kJ / 340 kcal
________________________________
Matières grasses : 2.8g
Dont acides gras saturés : 0.5g
________________________________
Glucides : 62.5g
Dont sucres : 1.3g
________________________________
Fibres : 9.5g
________________________________
Protéines : 11.5g
________________________________
Sel : 0.01g
Cuire 1 volume de boulgour dans 2 volume d'eau. Porter à ébullition puis couvrir et laisser mijoter 10 minutes.
Assaissonner à votre convenance. Peut se consommer chaud ou froid en taboulé.
A conserver dans un endroit frais et sec.
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