Protéines végétales : une alternative saine et écologique pour les muscles et la planète
Pour les muscles, pour l’énergie, pour éviter le coup de mou de 17h… On cherche tous à booster nos assiettes en protéines. Chez Naturalia, plus besoin de sortir l’entrecôte pour faire le plein ! En diversifiant vos sources de protéines végétales et en les associant correctement (riz + lentilles, ou pois chiches + quinoa par exemple), elles seront tout aussi aussi efficaces pour soutenir votre prise musculaire, tout en étant plus douces pour votre digestion et plus légères pour votre empreinte carbone ! Saviez-vous qu’en réduisant votre apport de protéines animales au profit du végétal, vous pouvez diviser par deux les émissions de gaz à effet de serre liées à votre alimentation ?
C’est pourquoi Naturalia vous a préparé une sélection de protéines végétales aux petits oignons : tofu, légumineuses, purées d’oléagineux…
