Mélange Blé épeautre 400g Bio

BLE* entier précuit origine europe (50%), boulgour d'epeautre* origine France (GLUTEN) (33%), brisure de maïs* origine France, riz rouge* étuvé origine Italie (8%).

Peut contenir des traces de LUPIN, FRUITS A COQUES, SOJA, SESAME.

Les informations en majuscules sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

*Ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Valeurs nutritionnelles pour 100g :

Energie : 1464 kJ / 346 kcal

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Matières grasses : 2.4g

Dont acides gras saturés : 0.4g

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Glucides : 65.0g

Dont sucres : 0.9g

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Fibres : 8.9g

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Protéines : 11.7g

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Sel : 0.01g

Faire bouillir 2 volumes d'eau puis ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 volume du mélange de graines.

Couvrir et faire cuire à feu doux pendant 12 à 15 minutes. Assaisonner à votre convenance. 

Vous pouvez le consommer chaud mais également froid en salade.

A conserver dans un endroit frais et sec.