Naturalia s’engage sur la ménopause : une campagne inédite pour briser le tabou

La ménopause concerne toutes les femmes, et pourtant le sujet reste encore entouré de silences et de préjugés. Selon plusieurs études, 87 % des femmes ressentent au moins un symptôme, 46 % n’osent pas en parler même à leurs partenaires, et 38 % aimeraient que la ménopause soit davantage abordée dans l’espace public afin de sensibiliser à cette étape de la vie.

La péri(ménopause) dure en moyenne entre 2 et 4 ans, et parfois jusqu’à 10 ans, généralement entre 45 et 52 ans.

C’est pourquoi, en 2025, Naturalia décide d’agir et devient la première marque de grande consommation à parler ouvertement de la ménopause dans une campagne nationale.

La ménopause : un enjeu de santé publique et sociétal

En France, on estime que 14 millions de femmes sont ménopausées et que chaque année 400 000 nouvelles femmes entrent dans cette étape de vie. Pourtant, le tabou persiste : beaucoup traversent la ménopause seules, avec des symptômes plus ou moins intenses, souvent dans l’incompréhension.

Les chiffres parlent d’eux-mêmes :

Les recherches Google sur la ménopause ont bondi de 71 % en un an (mai 2025).
Sur les réseaux sociaux, 1 conversation santé intime sur 7 concerne la ménopause.
Le sujet est désormais discuté au Parlement et dans des rapports de santé publique.

En France et à l’international, de plus en plus de femmes prennent la parole pour briser le silence. Naturalia choisit de rejoindre ce mouvement.

Pourquoi Naturalia prend position sur la ménopause ?

Naturalia a toujours eu à cœur d’aborder les sujets de société qui concernent les femmes. Déjà en 2019, Naturalia avait osé communiquer sur les protections périodiques pour alerter sur l’absence de cahier des charges sur ces produits.

Avec la ménopause, Naturalia souhaite :

Briser le tabou et donner une voix aux femmes.
Accompagner par l’alimentation : rappeler que l’équilibre nutritionnel joue un rôle clé dans la prévention des carences et le bien-être.
Valoriser une offre adaptée : une centaine de produits alimentaires et compléments alimentaires pour soutenir les femmes au quotidien.

Une campagne audacieuse dans le métro et en 360°

Du 6 au 20 octobre 2025, Naturalia déploie une campagne d’affichage massive dans le métro parisien.

Sur nos réseaux sociaux et sur naturalia.fr, découvrez : interviews d’experts (endocrinologue, cheffe pâtissière naturopathe, gynécologue, illustratrice, réalisatrice), recettes en vidéo, micro-trottoirs, témoignages et collaborations.

Dans nos magasins avec des plv pédagogiques autour des aliments et des symptômes.

Événements grand public :
- Ciné-débat le 14 octobre à Paris avec la réalisatrice de « Ménopauses, quand les femmes en parlent » de Julie Talon.
- Naturalia X Food Runner Club le 18 octobre : une boucle de 8 km rassemblant plus de 100 coureurs en t-shirts aux couleurs de l’enseigne, pour rendre la ménopause visible dans les rues de Paris lors de la Journée mondiale de la ménopause.
- Street marketing dans 5 grandes villes (Paris, Lyon, Marseille, Strasbourg, Nice) pour sensibiliser autour du sujet.
Engagement interne : formations, webinars, actions de sensibilisation auprès des collaboratrices et collaborateurs.

L’alimentation pendant la ménopause

Manger équilibré peut aider à se sentir mieux. Par exemple, la vitamine B6 contribue à réguler l’activité hormonale, tandis que les apports en calcium et en vitamine D sont essentiels pour prévenir la fragilité osseuse. Une alimentation équilibrée contribue aussi à limiter la prise de poids, et le magnésium est un allié pour lutter contre la fatigue.

Associée à une activité physique régulière, une alimentation adaptée peut compléter une prise en charge globale pour aider à mieux vivre la ménopause.

Plusieurs études confirment le lien entre ménopause et alimentation, notamment la synthèse publiée dans la déclaration de position de l’EMAS (European Menopause and Andropause Society).

Un signal fort pour l’avenir

Avec cette campagne, Naturalia ne cherche pas seulement à communiquer : elle veut changer le regard sur la ménopause. En osant en parler ouvertement, l’enseigne contribue à normaliser un sujet universel et à offrir aux femmes un espace d’écoute et de bienveillance.

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